1月24日下午，精神五科副主任醫師張明給大家帶來了生動實用的講座《安眠藥與成癮》，現場氣氛火熱，張明醫師從理論出發，切合實際詳細闡述了安眠藥的功效及其副作用，結合安眠藥的發展歷史和使用狀況，給病患及家屬上了精彩的一課，使大家對安眠藥有了進一步的認識和更深層次的理解。是藥三分毒，張醫師提醒病患要適量使用安眠藥，切勿長期過量服用以免導致藥物成癮。期間，張醫師還和大家分享了刺激控制療法和睡眠限制療法等代替安眠藥的行為治療方法，并針對失眠人群提出了十點建議，大家聽后紛紛表示受益匪淺。                                                                                                                                                                                                                         （ 王圣俠 楊楊）